这是一部有趣的纪录片。针对麦当劳快餐和美国人身材肥胖等健康问题之间的关系，摩根策划了一个“以身试法”的实验方案：在一个月里，除了去麦当劳点餐，他不再吃别的食物。在一日三餐麦当劳对肠胃狂轰滥炸后，摩根发现了自己身体急剧的变化：体重飞涨30磅，血压飚升，精神倦怠，呼吸闷滞，性生活质量骤降。摩根用亲身的试验结果，告诉那些依恋速食快餐的人们，回归健康膳食是如何的迫切。否则，就像摩根的遭遇一样，连女友都快要被吓跑！
故事背景设定在中产阶级化的华盛顿特区，一位冉冉升起的黑人画家试图打入竞争激烈的艺术界，同时还要应对一段他从未预料到的旋风式恋情。
云南东部起伏的丘陵中，有两个美丽的撒尼村寨--山上的姑娘寨和山下的金牛寨。姑娘寨称得上是"女儿国"，而金牛寨却有一帮光棍汉。十一届三中全会以后，金牛寨富裕起来了，而姑娘寨却发展缓慢。老村长普旺要把金牛寨的小伙子们招上山来当姑爷，帮助姑娘寨富裕起来。农技校的老师，大学生金凤是个漂亮的撒尼姑娘，她受高美樱之邀，女扮男装来到姑娘寨，决心带领姑娘脱贫致富。火把节到了，小伙子们与姑娘们互吐爱慕之情，普旺与玛依嫂也展开了争夺战，结果玛依嫂得胜。美樱和春林相爱，金凤的女扮男装与美樱的亲热，使不知内情的春林产生误会，一气之下离家出走。精明能干的金凤带领姑娘们利用自然资源搞多种经营，很快甩掉了贫穷帽子，金凤也赢得了姑娘们的青睐，并暗中向她表示爱慕之情。这下可惹急了金牛寨的小伙子们。人称小技师...
帕特里克·麦凯承认了杀人罪行，警方随后进行了一系列采访，并获得了一系列供词，这些供词传到了伦敦，当时牧师安东尼·克里恩的尸体在英国肯特郡被发现死于一场疯狂的斧头袭击之后。
王达龙 (曾江) 二十年前由於在港被黑白两道追杀，往多伦多成为黑市居民，一住二十年都没身份证，他在当地加入黑帮，二十年间靠做黑市赌档赚了不少钱。他二十年未回港，没有尽父亲责任，其女儿王秀明 (邵美琪) 根本不当他是父亲，对他恨之入骨，但由於受其亡母所托，於是到多伦多见父亲一面。龙为见女儿，买了间大屋，并为了给她一笔钱，参与了一项白粉交易，但却事败了，被警方捣破，龙更因此事出卖了黑帮头子Tony (骆应钧) ，因此被Tony追杀。龙在第一次见女儿时，即被Tony所杀，但相机却拍下了Tony杀人的证据，於是Tony追杀秀明及龙的手下富仔 (郭晋安) ，富仔与秀明因此亡命天涯，与Tony展开一连串恶斗，最後富仔与Tony都在此战死去。
这是世界拳击冠军卡西姆·“梦想”·奥马的故事。他出生于乌干达，6岁时被叛军绑架，并被训练成童子军。叛军控制政府后，卡西姆成为一名军人，被迫犯下许多可怕的暴行，使他既是受害者，也是施暴者。他很快加入了军队的拳击队，并意识到这项运动是他通往自由的门票。经历了12年的战争后，卡西姆叛逃非洲，来到美国。无家可归，文化冲击不断，他迅速晋升，最终成为世界次中量级冠军。现年27岁的卡西姆似乎凭借其开朗的性格、名声和嘻哈生活方式实现了美国梦。随着卡西姆在阿肯色州小石城为下一场世界冠军争夺战与杰梅因·泰勒的比赛进行训练，将自己的心魔拒之拳台外变得越来越困难。卡西姆安全返回的唯一希望是获得总统和绑架他的政府的军事赦免，而他与乌干达家人团聚的愿望也愈发强烈。
故事根據古龍小說《絕不低頭》改編。
