12岁的“天才少年”赵以水、35岁的“老班长”曹正昌、21岁的“奶油小生”尤优和18岁的“校园白月光”文鹊喜，他们是恢复高考后的第一批大学生。跨越年龄阅历的鸿沟、情窦初开的青涩之恋、流行文化对思想冲击、时代号召下的澎湃激情，一群原本毫不相关的年轻人在大时代的剧烈变革下意外地相聚在了一起，他们将热血青春永恒地镌刻进了我们的时代，而我们的时代又在一遍遍地传颂着他们青春的故事。那是独属于青春的黄金年代，我们怀念岁月，因为我们本以为那是梦的开始……
顶级大厨刘一帆，节目上严苛毒舌，看似不近人情，但工作之外，生活之中，他又是怎样一副面孔？这一次，刘一帆带着大家来到江苏如皋、太仓，浙江松阳、临海，海南海口、万宁，带领着观众深入这些小城市，探寻当地最本土的小店，跟随店老板或传承人们体验最传统的美食制作工艺，走入最寻常的人家，一起做菜煮饭，一起吃饭聊天。 行业顶峰的星级厨师，面对民间传承的烹饪技法，是否能够招架得住？当地的特色美食在顶级大厨的眼中又代表着什么？顶厨与素人的交流，又能碰撞出怎样的火花？一人、一城、一食，生活其实就那么简单与随性，慢慢来，刚刚好。
有抱负的武术家 Ria Khan 认为她必须拯救即将结婚的姐姐 Lena。在朋友的帮助下，Ria 试图以独立和姐妹情谊的名义完成最雄心勃勃的婚礼抢劫案。
