谢娜和好朋友们的短逃离计划，情绪价值拉满的电子氧吧。
《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色（2014年改为一个月），体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中国第一档生活角色互换类节目。《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
马里奥·卡尔普（Mario Kalpou）不仅是米其林星级餐厅的创始人，更是一位狂野的冒险家。在本片中，他踏上一场跨越全球的极限美食之旅，以最原始的方式狩猎、采集并烹饪食物，将生存挑战与顶级料理艺术完美结合。《食行荒野》远不止于美食冒险，马里奥在旅途中直面自然界的残酷法则，思考人类与食物的深层联系。他挑战现代饮食工业，倡导可持续狩猎和回归自然的饮食哲学。这部纪录片既是一场视觉与味觉的盛宴，也是一次关于生存、文化与生态的深刻探索。
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以音画为媒，写就一代医者的砥砺前行之志、实践报国之行，及其所代表的首都卫生健康事业取得的历史性成就、发生的历史性变革。
