一档运动少年励志成长类节目，从全国各大中高校、体育赛场上选拔出60位篮球少年，他们将在校园集结，通过集体生活，以赛代练，最终将有10人成为夏季冠军。
节目重点围绕艺人艺能的全面深度挖掘、流光溢彩的精品表演秀的创意呈现、最具热点的社会性话题输出等方面进行设计。何炅、冯禧担任主持人，檀健次、李雪琴、秦霄贤、王鹤棣、蔡文静、赵小棠、黄明昊等担任阶段性常驻嘉宾，每期会邀请几位飞行嘉宾参与录制，包括明星和各行各业的代表以及不同领域的艺术团体。节目内容由访谈、互动、秀等环节构成，全面展现嘉宾的专业素养，重新定义了以艺服人、以能动人的综艺准入门槛。
在这个终极约会实验中，单身人士将受到考验，因为裸体新手的到来将改变已经形成的动态和关系联系。还将有一系列性感、搞笑和戏剧性的约会点燃激情，并在每一集中在垃圾场进行史诗般的抛弃，因为瑞兰后来对约会者说。对于那些坚持到体验结束的人来说，将有丰厚的现金奖励可供争夺。情感暴露无遗，浪漫解开，他们中有人会成功寻找爱情吗？
