第二次世界大战中，根据英国盟军埃森·豪威尔将军策划的“霸王”行动，为所有同盟军争取诺曼底登陆时间成为关键。1944年6月6日，诺曼底登陆拉开序幕。为了夺取海滩制高点霍克角山脊，压制德国布防在犹他和奥马哈海岸的重型火炮及机枪火力点，并销毁敌军的主力大炮，美军陆军中校詹姆斯·厄尔·鲁德尔率领第二游骑兵部队“猛犬连”成为这项任务的前锋部队。有人说这是自杀，但对猛犬连来说，这是任务的另一种说法。当一群美国精锐士兵奉命摧毁一系列德国机枪阵地时，他们发现自己在盲目地冒险进入敌方领土。他们寡不敌众，装备落后，必须冒着生命危险穿越危险地带，而且永远不知道敌人可能藏身何处……
阿乔·卡维尔是一位无所畏惧的斗士，甚至不惧死亡。他那强烈的战斗欲望源于一个秘密：他的阳痿。当他与一位名叫伊藤（Iteung）的强悍女斗士相遇时，阿乔被打得遍体鳞伤，但他也深深地爱上了伊藤。阿乔的人生道路能否让他与伊藤一起走向幸福的生活，并最终获得内心的平静？
片名「宁化飞灰」（Rather be Ashes than Dust），出自美国作家杰克.伦敦（Jack London）的信条，最后一任港督彭定康，曾在他最后施政报告中引用了这段诗句。「宁化飞灰，不作浮尘。宁投熊熊烈火，光尽而灭；不伴寂寂朽木，默然同腐。宁为耀目流星，迸发万丈光芒，不羡永恒星体，悠悠沉睡古今」仿佛预示了香港的命运...香港人，永不放弃，本片为民主自由奋战的香港人留下了见证。这段真实，永不会被抹去。导演刘健伦，从一位前线记者的第一人称视角，纪录下香港「反送中运动」抗争中年轻世代的无惧勇气和重要的历史时刻…以及作为一位记者，目睹暴力镇压时所面对的道德困境和内心挣扎，和见证为捍卫自由所付出的代价。
如果你是一个朋克风格的粉丝 那么请看这个！这里有许多伟大的乐队，但重要的是如何让朋克摇滚乐在流行乐满天飞的社会，朋克需要一个更好的注解。社会问题+时尚+艺术+音乐！我在中国看到许多现场表演 ，从这里可以看到相似之处。
布雷特·斯普拉格是个暴力且精神变态的男人，因袭击罪服刑后获得假释。当他回到家中，我们在接下来的24小时里观察着他和他的兄弟史蒂夫和格伦，显然这一天不会有好结果。
菲利普教授（罗宾·威廉姆斯 Robin Williams 饰）对研究工作的痴迷就像瘾君子沉溺毒品般，终日为了研究忙得不可开交，甚至因此已经错过了自己的两次结婚典礼。眼下第三次大婚的钟声已来到门外，菲利普的研究却出现了重大突破，毫无意外，他再一次因此错过了婚礼，留未婚妻莎拉（马西娅·盖伊·哈登 Marcia Gay Harden 饰）在教堂苦苦等候，怨言满腹。菲利普看着被他称为“飞天法宝”的新发明——一种绿色的胶状物质，能够克服地心引力，只需将它涂在任何物体上，那个物体就会腾空而起。不过这种物质也有个难以捉摸的特性，随时会捉弄一下使用它的人。为了追回被他气走的未婚妻，同时挽救即将关闭的学校，菲利普教授将飞天法宝涂在校篮球队员的球鞋上，结果球队大获全胜。然而同时，也招来了别有用心者对飞天法宝的觊觎……
