《就算一個人也可以好好的吃飯》講述了一個人際關係邊緣有著社恐的初入社會上班族;一個剛跟女朋友分手很怕獨處的室內設計師;在相同的廚房,卻是在相差三年的不同年代時空,各自藉由動手做自釀果實酒與料理美食而認識並學習屬於自己的生活,是「料理療癒人心」的故事,因為很多時候「吃飽了就沒事了!」
方展丞(王传一 饰)在即将与未婚妻梁洛涵(任容萱 饰)携手步入婚姻殿堂的这个节骨眼上发生了意外,导致梁洛涵一睡不醒,方展丞自己也双眼受伤。某日,方展丞在巡视柜位的途中意外的听到了梁洛涵的声音,寻着声音找去,出现在方展丞面前的,是名叫陈禹希(任容萱 饰)的女孩。陈禹希收到了百货集团合伙人沈威廉(威廉 饰)的邀请,成为了方展丞的私人看护,因为陈禹希的弟弟身患重病,急需巨额的医疗费,所以这对于她来说是一份不可多得的好工作。然而,让陈禹希没有想到的是,原来方展丞竟然就是自己之前偶遇的那个“偷窥狂”,两人之间的关系就这样以一场误会的形式开始了。