从邵氏兄弟到当下的好莱坞大片，本纪录片探究了香港功夫电影对电影制作的影响。
曾经的传奇拳王钟磊（古天乐 饰）创立拳馆“钟磊舍”，如今却生意冷清，濒临倒闭。风光一时的大明星莫嘉莉（梁咏琪 饰）息影多年，如今试图复出，却面临“中年困境”。广告界女精英林雪（王丹妮 饰）发现男友劈腿女拳王孙雅云（周秀娜 饰），她狠下战书，誓要与孙雅云决一胜负。落魄拳王与老旧拳馆的命运将何去何从？复出女星的重启人生能否如愿？职场女王的跨界复仇又能否取胜?面对生活的重拳出击，一场“临时决斗”就此打响……
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Poppy仍然没有找到她真正擅长的工作，并从一份工作转到另一份工作——约会也是如此。她和侄子们相处得很好，所以她开始为一个忙碌的鳏夫的两个孩子当保姆。万圣节快到了。
讲述了小女儿的鬼魂回来闹鬼的故事。
