黎巴嫩，1975 年。富裕的年轻人塔拉尔如何成为军阀；他留下的女孩索拉雅如何试图帮助他绑架一名商人；新闻摄影师纳比尔如何在内战的掩护下贩毒，并假扮成他渴望成为的英雄，但事实并非如此……
富三代公子宁博在爱情事业即将双丰收之际，突遭厄运：耗尽巨资和时间研发的游戏软件被黑客意外盗取；和女友元元原本甜蜜的爱情也在此时面临破裂。元元的闺蜜郭小美更是乘虚而入。满怀嫉妒之心的闺蜜，遭受严重打击的富三代公子，神秘的短信，突如其来的车祸，一见钟情的网吧老板，美丽善良的女友.....那么“菜”到底是被谁偷走了呢？
顶级大厨刘一帆，节目上严苛毒舌，看似不近人情，但工作之外，生活之中，他又是怎样一副面孔？这一次，刘一帆带着大家来到江苏如皋、太仓，浙江松阳、临海，海南海口、万宁，带领着观众深入这些小城市，探寻当地最本土的小店，跟随店老板或传承人们体验最传统的美食制作工艺，走入最寻常的人家，一起做菜煮饭，一起吃饭聊天。 行业顶峰的星级厨师，面对民间传承的烹饪技法，是否能够招架得住？当地的特色美食在顶级大厨的眼中又代表着什么？顶厨与素人的交流，又能碰撞出怎样的火花？一人、一城、一食，生活其实就那么简单与随性，慢慢来，刚刚好。
该剧由安东尼·谢尔根据普里莫·莱维的《如果这是一个人》（1947 年）改编，是年长的普里莫以回忆录的形式讲述他在奥斯维辛集中营生活的独白。
1991年齐秦狂飙演唱会上，北师大才女安然（马思纯 饰）和来自台北的摄影师齐啸（霍建华 饰）因缘相识，曲终人散后再度重逢的二人陷入热恋，然而不是勇敢就一定能拥有爱，不是所有再见都能再见！在漂泊岁月中，弄丢了挚爱的我们，是否还能安然无恙？没有我的日子里，你是否能保重自己？2019年，齐啸和安然能否重逢？
