第五季的《变形计》在总结以往经验基础上，结合当下青少年最典型最突出问题，聚焦都市子女“现代病”：如网瘾、厌学、脆弱、暴力、物质、冷漠等,让节目影响更多电视机前的青少年, 凸显节目的教育意义。节目从1月4日起，每周三、周四晚21:20播出。
本季核心定位是 养成系推理团综艺，主打陪伴型、成长型剧情体验推理。内容上延续“推市”设定，解锁全新地标——推镇，5位艺人以现代身份进入推镇，通过穿越四个不同时空，破解十大奇案，探寻百年推镇的终极真相。
湖南卫视、芒果TV美食文旅探访节目《去“湘”当有味的地方》定档，于9月4日起，每周一到周四晚19:30播出。节目每期时长30分钟，汪涵、沈梦辰、吴泽林组成有味探访三人组，网罗湖南全省14个市州的独特美食。一道道美食、一个个美食背后的故事，组成一幅幅湖南各地乡情烟火气的美丽画卷。
2003 年 6 月 22 日至 2004 年 2 月 22 日在 HBO 播出
