第三季以中华经典文本为溯源，赓续中华文脉。新一季将以“一带一路十周年”为重要契机，带观众一睹“汇通天下的江南”。
是一部讲述在即兴场所掌控厨房的极限出差料理团节目。演员们将挑战在场所和食客都陌生的现场，在有限的时间内即兴烹饪定制食物的极限任务。在第一季中，5个月内向18个场所、共3078人展示了100多个定制料理。随着集数的增加，不仅是不断发展的料理实力，还有饱含真诚和特别回忆的食物和白搭们的化学反应故事。
全新“闪耀五人组”带来了更多的时尚技巧、充满感情的形象转变，以及真挚动人的坦白。这次将去到得克萨斯州奥斯汀，要“翻遍大草原”寻找改造主角了。
相熟的嘉宾一起去户外露营，在7天之内上演分贝出逃之旅，通过游戏互动赢取“分贝值”来解锁3场音乐会的举办权
收工了，一起火锅吧！节目第三季是《这！就是街舞》第五季的会员衍生节目，四位队长和总导演、总编剧一起畅聊本期节目热点和幕后的心路历程，同时会有热门选手惊喜现身，与队长们一起嗨吃火锅、游戏互动。
以世上没有的魅力和才艺决胜负的多巴胺爆发新概念综艺！它无处不在，却又无处可去！Hype Boy 星探项目将完美满足我们的私欲！梦想成为五大经纪公司代表的卓在勋挑战娱乐事业。和独到的职员们一起，聚集有魅力和个性的人进行试镜！能通过四人挑剔审查的时髦又火辣的Hype Boy是谁呢？
