Take One：终极一曲

第五季的《变形计》在总结以往经验基础上，结合当下青少年最典型最突出问题，聚焦都市子女“现代病”：如网瘾、厌学、脆弱、暴力、物质、冷漠等,让节目影响更多电视机前的青少年, 凸显节目的教育意义。节目从1月4日起，每周三、周四晚21:20播出。

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在这个特殊的2020年，很多人的观念和习惯将被重塑。如何面对新生活、重塑自我将成为社会新命题，大家在探索答案的过程中需要意见领袖的声音领航，需要彼此鼓励点亮前行的方向。 《2次重塑》通过和嘉宾分享，让观众在嘉宾的故事中看到更多的可能性，追寻情感的共鸣。平视自己，分享重塑经历，传递重塑精神，输出最真实、极致、深度的态度和内涵，期待着能为他人带来信心和正能量，让我们不再恐惧岁月造成的改变，担忧未来的潦草，在宽广的人生中，探寻重塑的意义。

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因各种原因分手的情侣们聚在一起回顾过去的恋爱，面对新的缘分寻找只属于自己的爱情的恋爱真人秀节目。

HISTORY频道的热门生存系列 "Alone "以前所未有的方式回归，并在最危险的地方进行。在第八季中，10名参赛者将在加拿大不列颠哥伦比亚省奇尔科湖畔的荒野上为生存而战。每位参赛者只配备了10件物品和一个摄影包，他们必须在完全与世隔绝的情况下生存，希望能坚持最久，赢得50万美元的奖金。他们不仅必须忍受饥饿、孤独和各种因素，而且在这一季，他们还要面对北美最致命的掠食者：灰熊。没有摄制组。没有噱头。这是对人类意志的终极考验。

浙江卫视官方称2014年斥资35亿发力综艺，其中将于7月份播出的美食真人秀节目《十二道锋味》，每集制作费就不下100万人民币，可谓下足了血本，腾讯视频届时也将全网独播。《十二道锋味》是由浙江卫视与英皇娱乐联合出品，以谢霆锋为主的美食节目，它开创了结合真人秀、广告片、微电影于一体的新颖节目模式，堪称“电影级真人秀”，为了找寻明星大咖口中描述的美食，谢霆锋上天下海，破风阻浪。和房祖名一起坐直升机，在浪漫的巴黎享受甜蜜下午茶，午夜的钟声敲响了赵薇和谢霆锋的神秘之约，和文章的街头自拍诠释着男人的友谊。除了主角谢霆锋外，还有赵薇、文章、房祖名等14位顶级大咖加盟节目。