何美好，美藉華人，人稱「好姐」。54歲的好姐保養得宜，祟尚自然，在國外生活經常被誤以為是三十出頭、秀色可餐的待嫁中女。一年前，好姐丈夫因病離世後，懷疑自己患上雙重人格症，內心經常出現黑暗面，自我掙扎矛盾；隻身在外的好姐不甘寂寞，毅然回港定居，希望跟女兒互相照應，也希望對病情有所改善。
故事发生在北方小城南石市，为了维护法律正义，公安局廖芳华将以薛风、萧琳、鲇鱼头、王泉为首的犯罪团伙抓进了监狱，临近公审，薛风却在转移监舍时被刺，鲇鱼头在越狱时被触电，只有萧琳因为怀孕不适合羁押，不得不放出去监视居住。萧琳为了掩盖自己的罪行，表面装得遵纪守法，暗地里却指使手下黄平安打捞王泉，获取掌握在王泉手里装有自己和薛风犯罪证据的一个优盘，并企图在廖芳华儿子身上下手，搞垮廖芳华的意志，为自己争取时间，达到逃脱法网的目的。廖芳华率领干警层层剥笋，紧紧抓住萧琳犯罪集团内部矛盾，为寻求自保留下的证据线索，排除一个又一个障碍。薛风的秘书张云为求自保，刺杀了萧琳，就在她企图夺回优盘并销毁时，被廖芳华一举
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克瑞斯（艾什雷·沃特斯 Ashley Walters 饰）是一名保安，某日，他同一位名叫蒂塔（Leila Mimmack 饰）的美丽女子坠入了爱河，为了谱写两人美好的未来，他需要一大笔钱。马库斯（沃伦·布朗 Warren Brown 饰）是卡车司机，曾经，他借来了巨款想要投资发廊生意，却亏得血本无归，如今，只有还清债务才能够让他和妻子吉娜（凯尔丝通·沃尔英 Kierston Wareing 饰）的生活重回正轨。约翰（斯蒂文·麦金托什 Steven Mackintosh 饰）公司的账房经理，某日，他发现公司的账户中竟然一下子少了五万英镑，约翰想来想去，全公司只有克瑞斯和马库斯最为可疑，他找来了两人，但并没有将他们交给警察，因为他的内心里打着自己的算盘。
本剧以武汉市特警队的几位国家公安部英模的人物及事迹为原型。故事围绕江城一支特警队展开，一批刚刚加入特警队的新队员宁锋、姚帅、林曦等人，经过刻苦的训练、通过实战的检验，在富有经验的老队员谭征、叶海龙、方梅的帮助下，从一批单纯自我的80后成长为能够牺牲自己保卫人民利益的真正的社会的保卫者。
