节目聚焦江浙沪多维城市群，解锁极具江南风格的城市面貌，邀请身份背景各不相同的素人单身男女入住“心动公寓”，开启为期一个月心动探索之旅，通过青年合租复刻社交生活中可能遇到的爱情和友情故事，展现年轻男女的婚恋观与价值观。艺人嘉宾组成“心动丘比特”，共同观察并推理素人间的暧昧关系、发展走向等，实现多元观点的持续输出。
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“姜姜好餐车2.0”焕新出发，用车轮丈量中国滋味~主理摊主姜妍携手全新摆摊搭子，深入辽宁、湖北、海南三省腹地，以“原产地溯源-餐车经营-文化融合”三阶任务，完成海滨鲜韵、江湖热辣、热带甜梦的美食对话，用最地道的原产地食材烹饪“姜姜好味”。
安史之乱不但让唐朝盛世戛然而止，甚至成为中国历史发展的分水岭。安史之乱对唐朝历史，乃至中国历史都影响重大。只有大唐才算得上真正的盛世，而一场孕育在盛世中的暴乱，使整个华北大地从高度繁华突然倒退了数百年，花团锦簇的繁华世界转眼之间成为悠远的追忆，一个看上去鼎盛完美的王朝瞬间千疮百孔，不能不让人深思。复旦大学韩昇教授登上百家讲坛讲述
对于今天的中国人来说，皇帝是古老而又神秘的词汇，秦皇汉武、唐宗宋祖是遥远的仰望，康熙、乾隆也只剩画像上的猜想。但有一个皇帝，我们不仅能看清他的面容，还能听到他的声音，他就是清朝最后一位皇帝――爱新觉罗·溥仪。溥仪出生于1906年，逝世于1967年，在一个花甲的轮回中，他拥有了非凡传奇的人生经历：登极、退位、傀儡；皇帝、战犯、公民，荣辱沉浮、几度起落，每一个他都很不寻常。在那个大动荡、大转折的时代，他和普通人一样，也曾焦虑、也曾彷徨，在尴尬中寻找前行的路，在期待中挽回失去的家。他是一个时代的缩影，他是历史的注脚。让我们跟随辽宁师范大学喻大华教授的脚步，拨开历史的迷雾，一同走近末代皇帝溥仪的内心世界...
E01.安东尼·麦凯：安东尼麦凯是一位了不起的演员，他演过的最著名的角色就是漫威电影里的猎鹰，才让他成为家喻户晓的明星，为了追求更大的成就他也参与了电视剧猎鹰与冬冰的演出，所以他准备跟我一起前往意大利多洛米蒂山，这是世界上最令人赞叹的山脉之一。E02.泰瑞·克鲁斯：演员泰瑞克鲁斯是前橄榄球运动员，后来在剧组找到了自己真正的兴趣所在，他扮演过很多令人难忘的角色，出演过多部好莱坞大片以及让人捧腹大笑的剧集，但他却从没挑战过荒野，于是我邀请他和我一起来到冰岛，我们将开启精彩的冒险之旅。E03.丹尼卡·帕翠克：丹尼卡帕翠克是有名的赛车手，创下过历史记录，她在2018年退役，留下巅峰时期的辉煌成绩，她开始自己的第二事业成为作者、活动人士、商人和赛车评论员。现在她要寻找下一种刺激的感觉，所以丹妮卡要和我一起挑战北美洲极为严酷的环境，犹他州沙漠 E04.雷恩·威尔森：雷恩威尔森一直活跃在荧幕上，他并非一夜成名，而是花了好多年磨练演技，才等到好机会拿到了让人难忘的角色，在出演了九季办公室三次入围爱美奖后，雷恩准备进入人生的下一阶段，活动家制作人。这里是犹他州最高的山峰，也是美洲狮和熊的地盘，撤离点在西边13公里处，但我们必须先穿越荒野 E05.科甘·迈克尔·凯：科甘迈克尔凯是一位演员，擅长以即兴演出把观众逗得大笑，是好莱坞最忙的喜剧明星之一，当他来到演艺生涯的十字路口想寻找新鲜的事业，所以我邀他前往冰岛险恶的火山荒漠，这里是地球上地质活动最活跃的地方之一，有200座火山创造出这些满是坑洞的巨大荒漠，还有高耸的悬崖崎岖的火山岩。
