节目从熊猫界的个体故事出发，以“一猫一人一城”为脉络，深入中国八大生态腹地，揭示熊猫与自然、人类与地球的共生密码。展现中国如何以熊猫为纽带，在城市化进程中守护自然底线，在生态修复中传递文明温度。每一只熊猫的日常，都是人类与地球共生关系的缩影；每一座城市的绿色选择，都在为全球可持续发展书写答案。从一只熊猫的日常，到一座城的生态，再到一个国的担当，书写跨越文明的绿色史诗。
日前的#东方卫视开放大会#上， #极限挑战#总导演严敏介绍第四季，继续亲民暖综的路线，坚持做国民综艺、坚持结构性喜剧、坚持做一个需要思考的节目。
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第 2 部分，共 2 部分。在巴塔哥尼亚，熊剥了野兔皮、攀爬了悬崖、追踪了美洲狮、喝了脏水并穿越了佩里托莫雷诺冰川，那是一座充满冰洞和冰裂缝的巨大冰冻迷宫。
《央young之夏》集结40余位总台主播，组成4支战队进行同台演出。康辉、尼格买提、月亮姐姐担任队长，撒贝宁、庄晓莹、王冰冰将担任队长助理，通过“直播+短视频”的方式，在展现出他们除职业身份之外的耀眼才华。另有主播将组成“神秘嘉宾组”参与。
节目第四季聚焦建筑设计行业，多位实习生将共同在节目中建筑理想之城。
“舌头综合格斗 三寸舌”（以下简称“三寸舌”）是在拳击台上只用故事胜负的“故事对决”。最优秀的讲故事人，不分年龄、职业、流派，以非凡的口才讲故事，然后决定谁是韩语世界中的佼佼者。
