“想爱要敢拼。”新规则炒热荒岛气氛。更火辣、更积极、更大胆！超人气约会实境节目回归。
节目用充满“造梦感”的整体规则，由4组经历过事业高光和低谷期的成熟音乐人，以不同主题性的策划完成阶段Livehouse音乐演出，链接不同社会人群，力求带给观众耳目一新的音乐类型文艺作品。
本季增加了明星助力官这一设置，明星助力官某种程度上将扮演“红娘”的角色，他们将坐镇第二现场，拥有“一键插话权”“圈粉时刻”等权利。在舞台区域的设置上，主持人张纯烨将和明星助力官一道，带着六位嘉宾稳坐第二现场，他们将通过大屏幕与主现场完成实时沟通。而此前坐在主舞台的单人嘉宾父母，在新一季节目中将“退居”幕后，来到第三现场，即亲家心选区。
“小围裙”们分别开展五条线路寻味长沙，五个路线分别产出一支视频。萌娃趣味讲解生动展现小围裙在长沙的难忘之夏、通过插秧、摘辣椒、洗虾子、做糯米等劳动体验和美食制作体验，让孩子们收获满足感、快乐感、
人文纪实观察类节目《子夜外卖》，聚焦外卖小哥群体，捕捉“最熟悉的陌生人”的点滴生活，寻觅平凡生命中最暖心的感动。
新一季比赛找来全美头部厨师，首次在康涅狄格州进行同台较量。这些大厨们谁能赢得终极大奖——地狱厨房餐厅Foxwoods店行政主厨职位？9月26日，热力回归。
告别桃花源，奔向碧海蓝天。《向往的生活》第六季，一起解锁大海篇。
