这是一档国际旅行慢综艺节目，通过启笛携手老友曹轩宾、阎青妤组成老友旅行团，一路前往中国哈尔滨、黑河及俄罗斯布拉戈维申斯克（布市），领略北方冬季壮丽的冰雪景观与独特的中俄边境文化。通过独具个性的方式对外探索世界，冒险旅行，对内重拾友谊，审视自己。
德云社郭德纲于谦相声专场重庆站爆笑来袭。本场节目包括张鹤伦、郎鹤炎表演的《学外语》；郭德纲、于谦表演的《泼天富贵》；张九龄、王九龙表演的《论捧逗》；郭德纲、于谦表演的《霸道总裁》；高峰、栾云平表演的《绕口令》；郭德纲、于谦表演的《爱情与艺术》。精彩敬请期待。
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在每一个新工作到来前的早上，两位实习生带着疑惑和猜测等待带教老师的召唤，完成不知是惊喜还是惊吓的未知挑战，伴随工作短信的到来，元气满满的一天开启啦！
第四季于2020年5月22日起每周五21:10在浙江卫视首播，2020年8月14日收官。
