四位好友将会进行尴尬而令人发指的隐藏摄像机恶作剧，在每一集结束时，失败的参赛者都将不得不尝试一次令人难堪的惩罚挑战。
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《央young之夏》集结40余位总台主播，组成4支战队进行同台演出。康辉、尼格买提、月亮姐姐担任队长，撒贝宁、庄晓莹、王冰冰将担任队长助理，通过“直播+短视频”的方式，在展现出他们除职业身份之外的耀眼才华。另有主播将组成“神秘嘉宾组”参与。
