张梦一（徐洪浩 饰）的父亲是一名消防员，在一次履行 任务 时英勇就义。父亲的灿烂 事迹 深深影响着张梦一，长大后，他决定走上和父亲雷同的门路 ，成为了滨江特勤中队的中队长。在队里，张梦一意外邂逅了曾经的青梅竹马江涛（杨舒 饰），后者的身份是特勤队的领导员。两人因为教导理念的差别 而产生了激烈的抵触，气氛十分紧张。 与此同时，张梦一还要想方设法搪塞 手下一批不听指挥的新兵蛋子们，其中，富二代身世 的茂盛 （赵荀 饰）尤为难 缠。张梦一爱上了名为叶璐（张慧 饰）的俏丽女子，而叶璐竟然是茂盛 同父异母的姐姐。这段恋情让张梦一在队里的处境更为庞大 。
捉襟见肘的安东在一家高档宠物店找了份工作，从医治乡村农场动物的医生变成了兜售高级宠物狗零食的店员。
幼时的一场意外让瀚宇（陈晓东 饰）结识了慕妍（唐艺昕 饰），两人之间产生了纯洁的感情，他们是彼此为自己最信赖的朋友，之后，他们踏上了各自的人生旅途，再无交集。在一场慈善晚会中，瀚宇和慕妍再度相遇，曾经懵懂的感情升华成为了炙热的爱情，屡遭命运戏弄的两人终于跨越了千山万水走到了一起。然而故事并没有就此结束，千金大小姐范昀（毛林林 饰）一直暗恋着瀚宇，对于半路杀出的慕妍充满了嫉妒的情绪。为了阻止慕妍和瀚宇在一起，范昀设计了种种陷阱诡计，陷害慕妍于不义之中。在慕妍最痛苦和困难的日子里，是程昕（徐正曦 饰）一直默默守候在慕妍的身旁，他希望这个善良坚强的女孩有一天能够看到自己对她的感情。
