谁都有过年少轻狂的时期，但杨（帕尔·斯维尔·瓦海姆·哈根 Pål Sverre Valheim Hagen 饰）在这段时期中却犯下了无法挽回的过错——他的过失导致了一名8岁男孩的死亡和一个家庭的破裂，为此，杨承担了八年的牢狱之灾。
南非“烂片童星”导演兼艺术电影人马努斯·乌修仁（Manus Oosthuizen）与烂番茄（Rotten Tomatoes）认可的独立影评人巴贝特·克鲁克香克（Babette Cruickshank）在回声公园（Echo Park）的录音棚见面。在马努斯团队核心成员的加入下，他们为他充满哀思的全新纪录片《Razzennest》（《Razzennest》）录制了一段音频评论音轨。然而，这次录音却走上了一条截然不同的道路。艺术恐怖片的终极巅峰，只是出乎你的意料。
菲利普（格利高里·派克 Gregory Peck 饰）是一名记者，带着儿子汤米（迪恩·斯托克维尔 Dean Stockwell 饰）和母亲（安妮·里维尔 Anne Revere 饰）来到大都市纽约，踌躇满志的他准备要在此干一番大事业。
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在他们的朋友死于一场事故后，富有但精疲力竭的建筑师马塞尔和他其他失败的童年伙伴决定最后一次联手，实现他们朋友的最后愿望，将他那幅蹩脚的画作偷运到布达佩斯最负盛名的艺术品拍卖会上。
在一次几乎致命的事故后，莱利发现自己逃到了纽约洛克威海滩。她开始将冲浪作为业余爱好，在海浪中寻找新常态。与此同时，洛根也在寻找莱利在海浪中寻求的慰藉，他正在从罕见的男性乳腺癌手术中恢复，等待着自己是否摆脱癌症的消息。一开始是两个灵魂逃离各自的生活，后来变成了一段充满希望、友谊、治愈和意识到我们比伤害我们的事物更强大的旅程。
向日葵总是跟随阳光转动，人呢？应该跟着希望转动吧！生命没了希望，就真的失去了色彩！人老了就只能像夕阳，等着落入黑暗吗？阳光出现了，就应该抬头，美丽的人生永远从今天开始……如同“向日葵”。《向日葵》描述了五个行动不便的老人家，经由一个阳光女孩的协助下，勇敢走出户外，重拾生活意义乐趣的故事……
