梁德华（方中信 饰）是一位知名的唱片经理人，而刘福荣（谢天华 饰）则是兼职计程车司机，两人原本毫不相干。有一天晚上，梁德华乘坐了刘福荣的计程车，结果发生了车祸，两人昏迷不醒。勾魂使者（袁彩云 饰）糊里糊涂地把本不该死的刘福荣带到了阴间，而让命数未完的梁德华留在了医院里。使者意识到自己犯了大错，答应帮助刘福荣回到阳间。刘福荣兴高采烈地返回了阳间，却发现自己的身体已经被火化了。无奈之下，刘福荣只能借用梁德华的身体。
故事以1937年爆发的抗日战争为大背景，通过一个家族里不同人物归属不同组织的情况，反映了当时共产党，国民党同日本侵略者抗争，团结一心，把侵略者赶出中国的壮举。本剧以四姐妹的命运经历为主线，在一定程度上还原了历史的本来面貌，深度地挖掘了每个角色的内心世界。
该剧的主人公是一群有理想、有信念、有抱负的建设兵团知青，1979年返城后处境困顿，适遇改革开放的春风吹到他们的城市，于是，他们跟随时代的脚步，开始了他们新的人生旅程。几番沉浮，几经拼搏，最终他们与时俱进，成为世界闻名的中国民营企业家。在他们艰苦创业的历程中，他们心中始终有一轮太阳照耀；他们那么喜欢《我的太阳》这首歌，是因为这歌抒发了他们热烈而奔放的激情。这激情本来就是太阳点燃的——他们的太阳，是改革开放！他们“心中的太阳”，就是那支持他们一路坚持到底的坚定信念，以及他们与党、与祖国的事业同奋进的不懈追求。
克瑞斯（艾什雷·沃特斯 Ashley Walters 饰）是一名保安，某日，他同一位名叫蒂塔（Leila Mimmack 饰）的美丽女子坠入了爱河，为了谱写两人美好的未来，他需要一大笔钱。马库斯（沃伦·布朗 Warren Brown 饰）是卡车司机，曾经，他借来了巨款想要投资发廊生意，却亏得血本无归，如今，只有还清债务才能够让他和妻子吉娜（凯尔丝通·沃尔英 Kierston Wareing 饰）的生活重回正轨。约翰（斯蒂文·麦金托什 Steven Mackintosh 饰）公司的账房经理，某日，他发现公司的账户中竟然一下子少了五万英镑，约翰想来想去，全公司只有克瑞斯和马库斯最为可疑，他找来了两人，但并没有将他们交给警察，因为他的内心里打着自己的算盘。
此剧讲述通过线上聊天认识的电视剧作家志愿生“简”和梦想成为法国厨师的“善良斯夫”，从网络到现实中相遇相爱，因为双方对于爱情的时机认知不同而经历分分合合后再度重逢，最终找到爱情“最佳温度”的浪漫爱情喜剧。
