凯蒂·福尔曼和雷德·福尔曼的孙女莉亚决定在威斯康辛过暑假，于是这对老夫妇的地下室迎来了一群新世代的少男少女。
姜果果是一个又丧又萌的滞销小说作者，机缘巧合之下，她穿进了一本当下热销的玛丽苏小说中，并且成为了书中恶毒的女配。为了避开女配即穿越后的自己酗酒坠河的结局，她放弃腹黑和心机，用纯真善良的性情面对剧中人物，却未曾想自己竟和书中的大反派顾言凉搅合在一起，一不小心走上了人生巅峰…
元天晴结婚前夕遭遇未婚夫去世，又被继父陆大志赶出家门，身无分文的她搭上了一对新婚夫妻杜宇凯和李雨晴的车，阴差阳错的戴上了李雨晴的结婚戒指，此时发生车祸。元天晴活了下来，却因为这枚戒指被误认为杜家媳妇，肚里的孩子也被当成了杜家孙子，为了顺利生下孩子，元天晴冒着别人的身份在杜家留了下来，却跟杜宇凯的弟弟杜宇航开始了一段刻骨铭心的感情，这引起了宇航的继母钱玉容的不满，她用各种办法拆散他们，撮合侄女和宇航在一起。钱玉容无意中认识了陆大志，由此揭开了元天晴的身份之谜，元天晴和杜宇航被钱玉容赶出杜家。为了独吞杜家财产，钱玉容更是和陆大志一起气死了丈夫杜博民，玉容却被陆大志出卖人财两空，绝望之时她幡然醒悟，真诚地向元天晴和杜宇航道歉。杜宇航和元天晴终于走到了一起，放下仇恨，原谅了钱玉容,一家人和睦相处。
该剧的主人公是一群有理想、有信念、有抱负的建设兵团知青，1979年返城后处境困顿，适遇改革开放的春风吹到他们的城市，于是，他们跟随时代的脚步，开始了他们新的人生旅程。几番沉浮，几经拼搏，最终他们与时俱进，成为世界闻名的中国民营企业家。在他们艰苦创业的历程中，他们心中始终有一轮太阳照耀；他们那么喜欢《我的太阳》这首歌，是因为这歌抒发了他们热烈而奔放的激情。这激情本来就是太阳点燃的——他们的太阳，是改革开放！他们“心中的太阳”，就是那支持他们一路坚持到底的坚定信念，以及他们与党、与祖国的事业同奋进的不懈追求。
