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《花儿与少年第四季》是湖南卫视原创明星姐弟自助远行真人秀节目。节目明星阵容为5女2男。由七位年代偶像组成“欧洲自助远行团”，卸下明星的“光环”，开启一段为期十七天的奇妙旅行，在没有经纪人、不准带助理、每天生活费有限的限制下，在人生地不熟，甚至语言都根本不通的国度，完成一段异域的背包奇妙之旅。
在这个终极约会实验中，单身人士将受到考验，因为裸体新手的到来将改变已经形成的动态和关系联系。还将有一系列性感、搞笑和戏剧性的约会点燃激情，并在每一集中在垃圾场进行史诗般的抛弃，因为瑞兰后来对约会者说。对于那些坚持到体验结束的人来说，将有丰厚的现金奖励可供争夺。情感暴露无遗，浪漫解开，他们中有人会成功寻找爱情吗？
在《盖伊的杂货游戏》的每一集中，四位才华横溢的厨师都会在杂货店的货架间穿梭，克服各种“现实生活中”的障碍，完成一系列挑战。无论是精打细算地购物、替换缺货的食材，还是在关门前抢购杂货，每位厨师都必须用货架上能找到的食材，采购、准备并摆盘三道不同的菜肴。最终，美食才是王道，落败的厨师们将由轮流担任评委的评委逐一“出局”。评委包括梅丽莎·达拉比安 (Melissa d'Arabian)、理查德·布莱斯 (Richard Blais)、G·加文 (G. Garvin)、特洛伊·约翰逊 (Troy Johnson)、凯瑟琳·麦考德 (Catherine McCord)、阿尔蒂·塞奎拉 (Aarti Sequeira) 等。最后获胜的厨师将享受一生难忘的购物狂欢，奖金高达 2 万美元！在《盖伊的杂货游戏》
第 2 部分，共 2 部分。在巴塔哥尼亚，熊剥了野兔皮、攀爬了悬崖、追踪了美洲狮、喝了脏水并穿越了佩里托莫雷诺冰川，那是一座充满冰洞和冰裂缝的巨大冰冻迷宫。
