《央young之夏》集结40余位总台主播，组成4支战队进行同台演出。康辉、尼格买提、月亮姐姐担任队长，撒贝宁、庄晓莹、王冰冰将担任队长助理，通过“直播+短视频”的方式，在展现出他们除职业身份之外的耀眼才华。另有主播将组成“神秘嘉宾组”参与。
节目由大张伟、高叶、马东、那英、彭磊、张亚东等将担任超级乐迷，节目集结了27支不同风格的乐队，通过不同主题单元的内容设计及音乐表演，角逐中国HOT5乐队，多维度展现乐队的独特风格和魅力，为广大乐迷和观众打造音乐盛宴。
它将重点介绍那些技艺精湛的房屋改造专家，看他们如何将自己独特的标志性风格融入到房屋中。
《宁安如梦》主演团三亚团建，完成宁檬果的心愿~
