业余登山者在比赛中经历了一系列精神和身体的挑战，以选出世界上最优秀的业余登山者。
本季增加了明星助力官这一设置，明星助力官某种程度上将扮演“红娘”的角色，他们将坐镇第二现场，拥有“一键插话权”“圈粉时刻”等权利。在舞台区域的设置上，主持人张纯烨将和明星助力官一道，带着六位嘉宾稳坐第二现场，他们将通过大屏幕与主现场完成实时沟通。而此前坐在主舞台的单人嘉宾父母，在新一季节目中将“退居”幕后，来到第三现场，即亲家心选区。
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治愈系美食社交综艺《朋友请吃饭》，本季朋友王杨迪回归，跟饭搭子尹正一起，来到横店开起「朋友厨房」，邀请身边的朋友们来吃饭。好友们搭伙开灶，在烧烤桌上品尝美食的同时，一起聊戏中故事，见戏外真情。
《摇啊笑啊桥》节目是以风靡网络的“摇摆桥”游戏为核心项目，选手以战队的形式，挑战NPC摇摆桥战队，随着接地气的音乐，在桥上跟着节奏左右摆动，荡起摇摆桥，奋力保持平衡，不落水者为胜。
※动画《青春猪头不会梦见雪天》将于2月23日（星期日）在茅崎市民文化中心进行现场观看，请务必在各剧场观看。不在舞台上。
影片设定了日常生活中不会发生的场景，观察人们的行为举止，并引入了从各个角度设置的隐藏摄像机拍摄的画面。
蔡少芬、朱茵、洪欣、陈法蓉4位姐姐作为烧烤店合伙人以撸串之名， 每周以一个特色主题来招待新朋友。在 吃烧烤、聊天、互动等环节 中 ，四姐妹以多种方式探寻各色新鲜生活。
