首档双人成行运动竞技综艺。来自不同行业的100位体能强者，男女组队，双人成行共同完成挑战。通过观察嘉宾的沉浸式观察和深度体验，让观众感受到体育竞技的魅力，传递全民运动、全民健身的健康生活理念。
本季同步在香港、溫哥華及吉隆坡，由7月15日至8月11日招募。跟首兩季一樣，本季只限男性參加者參與。
本节目是张昕宇和梁红这对“侣行夫妻”进行环球探险旅行的纪录片式综艺，作为一种文化交流，节目在带给观众全球极地探索体验、开拓国际视野的同时，也将中国人的生存哲学和价值理念放在全世界范围内去碰撞、交融。本季节目他们会去到南美洲，对当地的风土人情、奇闻怪事进行探索。
全新宠物旅游实境节目《萌宠明星粗乃玩》来啦！跟著主持人Sandy与萌宠呵喜一起出来玩！走遍全台宠物友善景点、餐厅、旅宿，上山下海、吃吃喝喝交朋友，每集将有神秘大来宾现身，与萌宠朋友的旅行会擦出什么新的火花呢？让超萌的宠物视角疗愈你的每一天吧。
《鸣龙正当燃》是一档优酷青春励志剧《鸣龙少年》剧综联动的衍生综艺节目，剧中饰演同班同学的少年们，将进行2天1夜的“鸣龙特训计划”，并努力成长为一名全能的“鸣龙少年”。
寻找城市中独自生活的青年代表，记录分享真实、可爱、闪亮的工作生活日常，在没有主角光环的生活里，努力折射出平凡日常的闪亮。每日下饭时刻的“精神小零食”，治愈emo时刻。无限扩大的实体朋友圈，揭秘娱乐圈打工日常。
主要为主节目中未播出的内容，比如三位女主及飞行嘉宾见面后之间的插科打诨；彩排时的NG镜头；艺人录制过程中的“意外”状况以及编剧讨论每期创作主题
爱情与音乐都是会让人幸福的事情～期待各位彭乙航 、陈庆华 、于洋 、张楚涵Hannah 、张行健Kyle 、王小草Nova 、尤玥Elle 、白景屹BrAnTB 都能遇见灵魂共鸣的那个TA，一起在人生课题中研究心动的旋律，感受爱情的篇章。1月8日起，每周三、周四中午12:00锁定腾讯视频！
