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三十年代上海。回上海休假的南京警官学校大学生韦康和美丽的青年女子何雨晴在街边邂逅，两人都对对方留下了好感。不料，几天后，何雨晴的父亲竟成了韦康的杀父仇人。一对正直而善良的年轻人经历着情感的煎熬。何雨晴是个红歌女，初识为她解围的亚福公司的大公子钟凯强。他的侠义、潇洒，给何雨晴留下印象。钟凯强一个很特别的富家子弟。表面看来他是个不务正业的纨绔子弟，实际上他内心善良热情，珍惜亲情和友情。他爱何雨晴，但是他的爱情理念是“爱她，就是要使她快乐”，因此，当他发现何雨晴和韦康之间的情感由恨渐渐转变为爱后，他主动克制自己的感情，选择退出。他本来视韦康残疾的妹妹韦云如自己的妹妹，对她同情关怀，但是当韦云深深地爱上他以后，为了彻底斩断与何雨晴的情丝，他毅然决心和韦云结婚。

高中老师罗爱俊像往常一样去上班，做梦也没想到会在走廊里偶遇自己最喜欢的明星。然而，当他的学校成为他偶像组合A-One成员崔时烈主演的节目的拍摄地时，这一切竟然真的发生了！如果这还不足以让一个追星族心跳加速，那么时烈对爱俊表现出的兴趣，以及邀请他以“搭档老师”的身份加入节目，更是让爱俊激动不已。为了保守自己追星的秘密，爱俊不得不展现出精湛的演技，而且不仅仅是在镜头前。但随着他和时烈相处的时间越来越长，他发现自己越来越难以继续掩饰。更何况，或许他并不是唯一一个隐藏秘密的人……

长今（李英爱 饰）出生在一个贱民家庭，他的父亲徐天寿原来当年曾是内禁卫军官，奉命赐予废太后允氏毒药，随后允氏的儿子燕山君登基继位，天寿为了保全自身，辞官而去。天寿在途中救了长今母亲，两人结为连理，隐姓埋名。岂料皇上燕山君如今欲为母报仇，下令追捕所有当年参与杀死允太后的人，长今母亲逃难路上不幸丧命，临终前嘱咐长今进宫。失去了父母的小长今幸得宫中熟手姜德久一家收留，并在他的安排下进入了宫中御厨房做工，开始了她漫长的宫中历程。韩尚宫（梁美京 饰）非常照顾聪明好学的小长今，然而崔尚宫却因为与韩尚宫的不和而对长今处处刁难，每次在崔尚宫的设局陷害下，长今都以自己的蕙质兰心和坚持不懈一一化解，然而她母亲的身世秘密却逐渐浮出水面，还有更大的困难挡在长今的面前。

收视最高的六点半新闻报道是主播的必争之地。在新闻电视部，资深主播文慧心（佘诗曼饰）和梁景仁（马国明饰）分成两派、平分秋色，前者一番兴风作浪，终攀上管理层之位。黄金时段女主播的空缺，引发连场风暴！早、午、晚不同时段的女主播许诗晴（高海宁饰）、张家妍（李施嬅饰）、徐晓薇（何依婷饰），三人为求上位，不顾师徒情谊、新闻道德，在公不择手段争取表现，在私互挖疮疤、互相伤害。最终，有人从“冷宫”中找到战友，有人跳出主流另觅出路，有人却成为自己最讨厌的人。新人刘艳（王敏奕饰）一腔热诚，目击明争暗斗，只求不被同化、保持理想。心以为操控结果，便能掌握权力，然而老总监和老板另有盘算，不惜揭开她的不堪往事，拉她下马，以达成最终的改革计划。大家只顾争夺眼前一杯水，却忘了身后原来有一片汪洋。

方远舰（林雨申 饰）曾是国外先进机械代理商，但因对国外技术封锁的不满，决心将核心技术掌握在自己手中。通过不断探索和突围，他成功研发出达到世界领先水平的智能机器人，创造了令中国人自豪、世界瞩目的“独角兽”成就。夏末（秦海璐 饰）作为方远舰的供应商，为了带领濒临淘汰的老企业转型，不惜重金打造电力设备研发中心，培养科技人才，研制电力新材料。她走在行业前端，制定了行业规则，带动了行业的良性发展。留学归国的澳门人孟梦（黄米依 饰）坚持着自己的设计理念，在逆境中越挫越勇，最终创造了具有未来特色的设计师品牌，展现了自己的才华和毅力。崔江北（朱雨辰 饰）、高山和蒋楠楠（热依扎 饰）则是科创委与街道办的代表，他们作为政府与企业沟通的桥梁，扎根基层，仗义敢为，陪伴着创业者们一起经历着曲折和沉浮，成就了企业，也成长了自己。他们的努力和奉献为中国的科技创新和经济发展注入了新的活力和动力。