这是一档介绍住在中国的外国人和住在日本的中国人的旅行式纪录片。由主持人阿部力或者导演竹内亮，带着观众们去拜访住在各地的主人公，了解他们的生活，找寻他们选择住在这里的理由。
《宵夜江湖第 4 季》延续前作风格，走进宜宾、义乌等八座城市，寻访本土美食大咖的手艺。镜头里有宵夜的鲜香，有地道的人情，更有市井生活里日常又传奇的故事。宵夜最能抚慰人心。主创以漫游者的视角穿过炊烟，触摸城市肌理 —— 街角摊主多送的一勺卤汁，家人围坐时锅中的热气，都是烟火里的踏实幸福。有人为你留灯便是安心，舌尖江湖能落脚成家便是归心。这趟烟火旅程不只是味觉盛宴，更是对家庭与幸福的温柔叩问。深夜被食物点亮的瞬间，藏着中国式生存智慧与爱的传承。
故事讲述了罗斯科，一个衣衫褴褛的汽车旅馆维修工，在发现了一些强大的致幻蠕虫后，遇到了本尼，他们一起制作蠕虫并坠入爱河，然后开始了一段充满性和暴力的冒险之旅。
故事发生在民国年间一个叫黑石岭的地方，频发的战乱使得百姓民不聊生，各路怪力乱神频现，一直流传着“招黑石岭山神附身”可堪吉凶的说法。主人公刘三木历经各种磨难，在重重谜雾中不畏凶险，抽丝剥茧终于揭开了一切事情的真相，将光明带到黑石岭……
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伊恩·切尼和科特·埃利斯，两个大学时的好朋友，为了弄清楚人们日常吃的食物究竟如何而来，他们跑到了美国中部，并亲自尝试种植农作物，在爱荷华州，他们开垦了自己的农场，并将玉米等食物销往市场，成为“玉米大亨”。
宁小爱与男友林敏的爱情完败给现实，与亲妈则因“三观”不合关系日益紧张，又遇上日常被同事黑是“天天更年期”的上司林美丽……在“剩女”的五彩斑斓自黑里，小爱重构对感情和生活的认知。
