《明日之子训练营》是音乐选秀类节目《明日之子》第2季衍生节目。主要内容为《明日之子》第2季选手声乐课真人秀,展现由李宇春、吴青峰、华晨宇主理的盛世美颜、盛世独秀、盛世魔音三大赛道选手们日常训练。
八名尚未从前段失败婚姻带来的伤痛中痊愈的单身男女,结伴开启连续四个周末的“限定旅行”。他们在山林和大海间彼此陪伴、互相治愈,也在周间的挂念和周末的相聚中逐渐打开心门、重获心动与再爱一次的勇气。