该节目是由优酷、灿星出品的街舞选拔类真人秀，由王一博、韩庚、刘宪华、张艺兴担任明星队长。该季赛制将是精英挑战赛。第一阶段的赛制通过中国舞者的对抗、国外舞者的融合，要看到精英的实力。到第二赛段，每个阶段都有各个国家的选手，会领到主题任务，比如要融合中国风。决赛则是类似NBA全明星赛，最终产生一支全明星国际连队。
俊男美女被困“地狱岛”，逃离方法只有一个：每晚与某人成为情侣。配对成功的人当晚可搬去“天堂岛”，享受优质食物和住宿，而未找到伴的人，晚上得在“地狱岛”自力更生。
第三季的主题是“绑架案×东京都知事选举”。因町田饰演的殴打案被诬告的前报社记者渡边达也，为了改变东京而决定竞选都知事，并遇见了正在秘密进行填海工程的大型建筑公司社长的女儿东京湾发生了一起绑架事件。健一提出了一项秘密计划，以平衡达也的竞选活动和释放人质。
该特辑中演员们出演大聊幕后故事，以及工作人员们欢乐的爆料战！
