本剧改编自David Nicholls的同名畅销小说《一天》。1988年7月15日，Emma Morley（安比卡·茂德 Ambika Mod 饰）和Dexter Mayhew（利奥·伍德尔 Leo Woodall 饰）迎来了自己的毕业之夜。尽管大学即将结束，不过这是两人第一次跟彼此说话，第二天早上他们便各奔东西了。第二年、第三年，以及接下来的每一年，在这平凡的一天，他们会是什么样子呢？每年的这一天，Dex和Em都大了一岁，他们见证了彼此的成长变化，经历了分分合合，体会了喜怒哀乐。
艾米是个可爱又率真、乐观的女孩，与闺蜜陈妍同时面试，主管赵来慧眼识珠选择了艾米，陈妍表现得很积极，反遭淘汰。 初进公司的艾米，备受压力，机缘巧合认识了张和平，艾米藉由张和平的指点，加上自己的坚持不懈，还有赵来得帮助之下，崭露头角。相较之下，闺蜜陈妍的职场发展却陷入困境。当艾米与赵来从职场关系走向男女感情关系，陈妍无法承受，虽然她身边有青梅竹马的赵思成守候。为了比拼，陈妍借机接近赵来。赵来态度暧昧不明，张和平再次成为她感情的倾吐对象，两人距离愈走愈近，但张和平不想让艾米陷入爱情选择题，独自远走他乡，当艾米发现，已找不到踪影。至此艾米才发现和平于己的重要。终于，艾米在风景如诗画的云南小镇找到张和平，互许终生。
