一场扬名立万的舞狮盛会牵动人心，八方雄狮云集小镇，一个高二焦虑症女生王鹭，阴差阳错地进入预选赛，意外获得大赛入场券。为摘得桂冠，王鹭不顾高考压力，七拼八凑了一支女子狮团狮妹，她抛弃了传统训练，结合跑酷和街舞，融合了流行和时尚，重新定义了舞狮性别，在训练场地受限，高考任务压迫，鼓乐配合不力的困境中。王鹭逐渐克服了因焦虑带来的精神涣散，唤醒了发誓不再舞狮的父亲那颗沉睡的心，最终在亲情和友情的帮助下，赢得最后的胜利。
马特·勒布朗主演的新家庭喜剧，剧中他扮演一位名叫亚当的承包商，在妻子重返工作后，他承担起照顾三个孩子的责任，也是他面临的最艰难的工作。但在妻子和其他同样压力满满的父母的鼓励下，亚当重拾自信，并在新世界中找到应对的办法
《普罗维登斯瀑布》的故事背景设定在1844年的爱尔兰，故事围绕着流氓小偷利亚姆·奥康纳展开。他爱上了热情奔放却又受人庇护的贵族千金科拉·麦克劳德，而科拉却被许配给了一个几乎不认识的男人。他们原本计划在美国开启新生活的计划受挫，利亚姆和科拉之间看似不可能的爱情所带来的后果也波及到了时间，让每个人都重温了过去发生的种种。
《至亲血统》讲述佛罗里达群岛一个名门望族的故事。这个家族的四个儿女都已长大成人，其中的长子却被视为害群之马。随着长子的回归，家族的秘密和伤疤将逐渐被揭开。
唐文宗大和初年，进士杜牧偶遇白马寺一瞎眼老僧。老僧赠他一幅迎风自鸣的老僧吹箫图。后来，这幅图却被新任宰相李德裕骗去。而阙盟等十八位乐工早已殉葬先帝，从图看似又尚存人间，这引起了当年参与预谋害宪宗的大内总管王守澄的紧张，他布置要——灭掉活口。时任淮南节度使牛僧孺掌书记的杜牧，于不知不觉间被卷入了旋涡。怀才不遇而纵情声色的杜牧，于扬州瘦西湖上结识了教坊歌女关小红，二人一见钟情互为知音，有“春风十里扬州路，卷上珠帘总不如”之概，后又发现小红所吹之箫竟与老僧所吹之箫为雌雄一对，心中惊讶之余，又增对小红亲近之情，终至一夜风流，珠胎暗结。
赫连铮（代高政 饰）深爱继妹何安然（胡亦瑶 饰），却目睹何父囚禁母亲致死。五年后赫连铮以督军身份回归，他抓捕继父强娶继妹为母亲复仇。陌雨棠（管栎 饰）儿时与赫连铮相依为命，却因赫连铮而瘸了一条腿，多年后重聚，陌雨棠绝美戏妆之后却藏着刺骨恨意……
在上一季结尾，巴里·艾伦(格兰特·古斯汀 Grant Gustin 饰)为了阻止母亲被逆闪谋杀而穿越回了过去，而这个举动创造出了“闪点”，对现有的时间线造成了一系列的连锁变化。与此同时，一名自称为“速度之神”的神秘角色，也引发出了全新的威胁.
