八班由孙大鹏（孙小鹏 饰）、余丰（顾宇峰 饰）、徐帅（徐海乔 饰）等新兵组成，班长由老兵王大磊（王磊 饰）担任。由于学历、年龄不同，军训开始后，王大磊即刻与他们发生了激烈冲突，大学生士兵们要求更换班长，而王大磊也觉着实在跟他们搞不来，提出要到别的班去，领导上知道后不置可否。新兵们思想活跃，每天都能整点事出来，天天麻烦矛盾不断。女大学生组成的九班巾帼不让须眉，事事与八班较劲，这更令王大磊头疼。就这样，在三个月的军训中，这帮个性鲜明的大学生上演了一出出令人捧腹的军营喜剧......
本剧以武汉市特警队的几位国家公安部英模的人物及事迹为原型。故事围绕江城一支特警队展开，一批刚刚加入特警队的新队员宁锋、姚帅、林曦等人，经过刻苦的训练、通过实战的检验，在富有经验的老队员谭征、叶海龙、方梅的帮助下，从一批单纯自我的80后成长为能够牺牲自己保卫人民利益的真正的社会的保卫者。
让家人每天吃饱吃好是件费力不讨好的事情，名厨西蒙想让就餐光重新换发激情，尤其是对做菜的人来说。他想到了一系列让人垂涎欲滴的菜肴，让你看到炉灶不再心累。那些好做又好吃的食谱，为就餐时光加入一些冒险体验。他甚至让一些家庭试做他的菜谱，来帮助他们彻底改变就餐时光。他的菜肴会使厨房生活更加便捷快乐。
余二两为救妻治病偷了好友老疤积蓄，老疤追债致使对方妻子意外死亡。过失杀人的老疤受到了法律的惩罚，其女儿阳馨误以为余二两全家伤害了父亲老疤。至此，阳馨心里暗藏仇恨并开启了一场复仇与赎罪的真心话杀机游戏。
