大峡谷隐秘的狭缝峡谷的故事、系统地探索其排水系统的峡谷探险者以及隐藏在峡谷壁深处的秘密。
讲述一位冉冉升起但却问题重重的音乐家的最后时光。
20世纪80年代，美丽的女大学生萨曼莎·休斯（乔塞琳·多纳休 Jocelin Donahue 饰）看上一间公寓，好心的女房东已经免去了麻烦的保证金，不过萨曼莎还是要为了每月的房租而努力。她从布告栏找到一份保姆的工作，当晚，萨曼莎的好友梅根（格蕾塔·葛韦格 Greta G erwig 饰）送她前往雇主家面试。梅根对这份工作颇有顾忌，而萨曼莎似乎急于赚钱，全不在意。
阿君與阿偉同是飛虎隊的精英份子，也份屬好友；阿君是隊中隊長，為人守法嚴謹，阿偉卻是神槍手，愛攪個人主義，雖屢立戰功，但也常出錯累人。阿偉因不聽指令，導致受了重傷，左腿行動不便，上頭讓他離隊，阿偉怪阿君向上頭報訊，因而產生不滿。同時阿偉又誤會阿君搶去了Diane，其實Diana根本沒有與阿君在一起。阿偉因此產生報復心理，與飛虎隊等人展開惡鬥，阿君與他對決，最後將阿偉擊敗，阿偉輸不起，竟引爆身上炸彈。
影片跟随 Pink 的“美丽的创伤世界巡回演唱会”，讲述她在表演与母亲、妻子和老板角色之间取得平衡的故事。
片名「宁化飞灰」（Rather be Ashes than Dust），出自美国作家杰克.伦敦（Jack London）的信条，最后一任港督彭定康，曾在他最后施政报告中引用了这段诗句。「宁化飞灰，不作浮尘。宁投熊熊烈火，光尽而灭；不伴寂寂朽木，默然同腐。宁为耀目流星，迸发万丈光芒，不羡永恒星体，悠悠沉睡古今」仿佛预示了香港的命运...香港人，永不放弃，本片为民主自由奋战的香港人留下了见证。这段真实，永不会被抹去。导演刘健伦，从一位前线记者的第一人称视角，纪录下香港「反送中运动」抗争中年轻世代的无惧勇气和重要的历史时刻…以及作为一位记者，目睹暴力镇压时所面对的道德困境和内心挣扎，和见证为捍卫自由所付出的代价。
描述的是主人公阿峰，从少年时期梦想买辆摩托车，到结婚以后通过自己努力买了辆小货车，性格成长蜕变的过程，影片用一条时间线索为主线，用一辆小货车作为承载叙事的主体工具，使故事娓娓道来。
本片主要讲述了男女主人公刻骨铭心的情感经历，青梅竹马的江来和依然从小就在一起玩，而就在两个人即将修成正果之时，菁菁却要横刀夺爱，江来没有在势力面前低头，但是却无法面对母亲去世的事实，离家出走。 最终无论如何都无法舍弃对依然的爱，离开的第701天回来和依然相认，最终完美结局。
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