唐港市高校联赛上，柔道项目迎来了冠军之战！深南大学19岁的选手原莱成为全场瞩目的焦点，最终带着新鲜出炉的金牌光荣返校。与此同时，身处澳洲集训中心的游泳天才江顾南，却因一再失利导致成绩一落千丈，带着遗憾回到深南大学。 一个是冉冉上升的明日之星，一个是跌落低谷的落寞天才，原本生活毫无交集的两人，却因为一场惊心动魄的火锅事件相遇了。然而，他们的相遇却没有童话般的浪漫和美好，反倒像是火星撞地球，从此一发不可收拾地开启了“冤家”之路。在携手经历了种种之后，爱情让他们变成了更好的自己。
十八年前，她和他，是大小姐和小厮。十八年后再次重逢，她是小丫宛月，他是大少爷张寒意。此时的他们，一个带着复仇之火，一个在冷落与屈辱中埋下颠覆家族的野望。两朵黑莲花在黑夜中相遇，只为彼此绽放，卷入刀光剑影的豪门厮杀--老爷的冷落，大太太的迫害，三太太和二少爷的暗算.…宛月与张寒意一次次陷入绝境，又一次次绝处逢生，两人相互扶持，一步步走向权力的巅峰，一步步走向只剩下彼此刀剑相向的结局，然而宛月怎么也没想到，张寒意早已认出了她，更不知道多年前，从大火中救她出来的人就是张寒意。
张梦一（徐洪浩 饰）的父亲是一名消防员，在一次履行 任务 时英勇就义。父亲的灿烂 事迹 深深影响着张梦一，长大后，他决定走上和父亲雷同的门路 ，成为了滨江特勤中队的中队长。在队里，张梦一意外邂逅了曾经的青梅竹马江涛（杨舒 饰），后者的身份是特勤队的领导员。两人因为教导理念的差别 而产生了激烈的抵触，气氛十分紧张。 与此同时，张梦一还要想方设法搪塞 手下一批不听指挥的新兵蛋子们，其中，富二代身世 的茂盛 （赵荀 饰）尤为难 缠。张梦一爱上了名为叶璐（张慧 饰）的俏丽女子，而叶璐竟然是茂盛 同父异母的姐姐。这段恋情让张梦一在队里的处境更为庞大 。
Netflix已续订《我本坚强》第二季。
