节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力！
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《向往的生活3》将落户于神秘秀美的湘西土家族苗族自治州古丈县默戎镇翁草村。刘宪华因工作安排暂时告别，张子枫与黄磊、何炅、彭昱畅共同组成新一季的常驻阵容。而柴犬“小H”、番鸭“彩灯”、羊“天霸”等小动物也将再次齐聚“蘑菇屋”。
“舌头综合格斗 三寸舌”（以下简称“三寸舌”）是在拳击台上只用故事胜负的“故事对决”。最优秀的讲故事人，不分年龄、职业、流派，以非凡的口才讲故事，然后决定谁是韩语世界中的佼佼者。
青龙凌空，盘旋回转！让我们一起迎接生机勃勃的春天吧。在《说文解字》记载：青，东方色也。而青龙作为中华文化的象征之一，代表着生命与活力。今年北京台龙年春晚的舞台上，这条青龙将带领我们领略中华文化的博大精深，感受生命的力量。2月10日大年初一晚，和我们一起迎接一个充满生机与希望的春天吧！
