民国初年，徐警长（张国强 饰）因一桩案件与洋行的景氏（蒋志光 饰）结下不解之缘，并各获赠一幅油画用作纪念当日破案有功。多年后徐警长的后人依旧以投身警界为荣，人称犀利妹的徐小丽（杨怡 饰）便是警队的一名干将。加入重案组之后的徐小丽跟随上司卢天恒（马国明 饰）侦破一件又一件 棘手的案件，从旁一直用专业物理学知识辅佐他们的是卢天恒的校友，同时也是大学的副教授、景氏后人景博（林峰 饰）。
2000年，俄罗斯发动的第二次车臣战争进入扫尾阶段，俄军攻克车臣首府格罗兹尼。其中，有一股车臣非法武装分子被俄军包围在阿尔贡峡谷，他们企图劫持平民逃出边境。此时，俄76空降师属104近卫伞降团第2营临危受命，封锁敌军。其中，多罗宁（迈克•普莱切科夫 Mikhail Porechenkov 饰）率领的作战小分队，接到的命令是便是在在四面环山的阿尔贡峡谷阻击叛军通过。然而，由泰姆拉率领的车臣叛军竟有千人之众。面对敌人的疯狂进攻，他们进行着顽强不屈的抵抗。最后，大家壮烈牺牲。多罗宁在临死前，脑海中浮现出与女友阿利桑德罗道别时的情景。他把女友的地址交给了战友，而战友们也接连倒下了。炮声隆隆，硝烟弥漫，战争的幸存者寥寥无几……
“为什么我们女人活在这世上，还要受到年龄的束缚呢？”本剧将以幽默且激烈的手法，去描写由女人这一性别身份所产生的切实的烦恼/焦虑/愤怒，生活在当下的东京的29岁单身女性们的恋爱、事业与性爱，以及友情的故事。这也一定是活在当下的你的故事。
《刷新3+7》由10个独立的故事组成。刷新：告别过去重新开始。3，过去现在未来3种时态；7，7种颜色，多彩的生命。 10个故事分别为： 《说好我们的店》 《城市之光》 《小城故事多》 《喜宴》 《六月的雨》 《墙里墙外》 《我的居委会大妈》 《彩色星期五》 《兵马俑与招财猫》 《艺术家》
