四季养生就是按照春、夏、秋、冬四季寒、热、温、凉的变化来养生。就是养生要和天时气候同步。
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《天天向上》是湖南卫视的一档新时代青春主流文化公益脱口秀，节目自2008年起每周播出，为观众展示包罗世界万象的知识与文化。
拉萨市2024年春节、藏历木龙新年联欢会主题为“欢乐幸福年，扬帆新征程”，该节目始终坚持把党的二十大精神和铸牢中华民族共同体意识主题主线贯穿始终，将通过大型歌舞、声乐类、语言类、藏戏、少儿类节目等，充分展示拉萨市发展成就和人民蓬勃向上、开拓奋进的精神风貌，切实把准“拉萨是西藏的拉萨、是中国的拉萨”基本定位，彰显拉萨文化自觉和文化自信，唱响“中华民族一家亲”，整台联欢会兼具政治和艺术的综合性，将向区内外观众奉献一场高水平文艺盛典。
节目将聚焦星星姐姐团，她们一起踏上自由浪漫的治愈旅程，陪伴彼此，一起实现那些“想做、不敢、再等等”的心愿与约定，一起创造专属星姐团的珍贵回忆。
青少年国学素养培育节目《国学传承人》第四季，将延续前三季播出掀起的青少年国学沉浸体验热潮，做出全新升级。融合更系统的编排，更丰富的内容！在深入挖掘中华优秀传统文化新时代内涵的同时，让青少年在舞台表演中得到传统文化的熏陶。深刻了解国学内涵，增强民族自信心与荣誉感，树立正确的人生观与价值观，助力提升素质教育。
前英国陆军上尉艾德史塔佛即将展开电视史上最夸张的终极求生挑战。他将从飞机上空降落地，全身赤裸地来到斐济的无人岛欧罗路亚岛，60天内光靠大脑与双手求生。他身上没有衣物、食物、饮用水、刀子或工具，只有一台摄影机用来全程记录他的求生过程、一个急救箱，以及一支只有在遇上紧急医疗状况才能使用的对讲机。《只身在荒岛》系列节目共分四集。艾德对危险与冒险并不陌生，但是他即将面临此生最大的挑战：在无人孤岛上单独求生！
