资深游戏玩家秦斩意外穿越到了自己玩了10年的《新天龙八部》的游戏世界中，从此拥有了所向披靡的强大力量。但他在穿越之初就因误会成为了武林公敌。随之而来的是一连串的围剿和阴谋……面对巨大的生存压力，秦斩却感觉自己终于找到了消失已久的危机感和热血沸腾的感觉。最后秦斩与四个拥有强大本领并且忠诚于他的手下一起，克服了一个个棘手的难题。在这个过程中，秦斩也结识了徒弟李清雪以及亦敌亦友的雨晨等人，收获了久违的友情和爱情。
征战PTU一年后，李柏翘（陈键锋 饰）加入冲锋队，而钟立文（吴卓羲 饰）加入特别职务队。两人的行事风格迥异，柏翘接连高升，而立文则总为冲动埋单。台湾坐牢十年的江世孝（苗侨伟 饰）出狱，被进兴老大杜亦天接回香港，准备委以重任。但遭到Laughing哥（谢天华 饰）的不满，处处挑衅。期间，立文为了破获制毒工场，邂逅了盗版妹江悠悠（江若琳 饰），而后者刚好是江世孝失散多年的女儿。在大嫂程若芯（周海媚 饰）的撮合下，父女终于相认。而江世孝也投桃报李为程若芯找到了母亲花姐。花姐之女花若葆在Car1受到李Sir不留情面的责骂。幸好有柏翘劝慰才得以化解，两人暗生情愫。与此同时，立文与悠悠也是假戏真做，一个扮演小公主，一个扮幸运王子。正在此时，立文奉命作进兴卧底，投靠Laughing，后者游走在江世孝与程若芯之间，亦正亦邪…
对于法国人来说，美食不仅仅是生活的一部分，而已经进化为生活本身。里克·斯坦游历法国各地，品味特色美食和饮食文化。
