四季养生就是按照春、夏、秋、冬四季寒、热、温、凉的变化来养生。就是养生要和天时气候同步。
四支充满冒险精神的超自然现象调查员队伍将被精心挑选，并有机会参与有史以来最极端的超自然现象实验。如果这些队伍中的任何一支能在恐怖、闹鬼的地方坚持 28 天，他们将获得赞誉和认可，成为过去几十年来超自然现象研究最重要的进步的一部分。
一档运动少年励志成长类节目，从全国各大中高校、体育赛场上选拔出60位篮球少年，他们将在校园集结，通过集体生活，以赛代练，最终将有10人成为夏季冠军。
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在克莉丝汀与众人决裂之后，新的地产经纪人切尔西结识了克莉丝汀并试图通过她加入奥本海姆地产团队。当然，经纪人们对于切尔西的加入展现了他们的担心，但切尔西对于自己的人际关系有着自己独特的想法。除此之外，克瑞谢尔和杰森的恋情也进入到了白热化阶段，虽然最后的结果早已被二人公布，但遗憾之余，新的抓马也在这段关系中孕育。
赤膊上阵的伯特一如既往的坦荡，他畅谈排泄、被孩子们欺负以及全家密室逃脱之旅的劲爆收场。
