青叶大学组建了跳水队，高傲冷漠的校草夏文曦（沈建宏 饰）、泳池健将丁野（李茂 饰）、天真单纯的女孩陶乐丝（洪冰瑶 饰）都加入了队伍之中。玲美是跳水队的助教，她发现，虽然孩子们之间常常会因为相互不够了解而产生误会和冲突，但他们的内心里都是善良向上的。在玲美的带领之下，夏文曦等人逐渐掌握了跳水的技巧，在不断的精进着技术的同时，也找到了人生的新方向。
人们都说“三十如狼，四十如虎”，可女人真到了四十岁，还能在“当好母亲”、“干好事业”和“追寻个人幸福”中寻找平衡吗？Jules Cobb（Courteney Cox扮演）正打算试一试。佛罗里达一个小镇上，到处可见浓妆艳抹、衣着单薄的单身熟女。她们有的不喜欢结婚，有的则刚刚离婚。为了风流快活，她们就像美洲狮追逐猎物一样，到处物色充满青春活力的年轻男人。正因为如此，这个小镇的社交中心不是名人的豪宅，也不是灯红酒绿的夜总会，而是酷男云集的高中橄榄球俱乐部……Jules拼命想让自己远离这些人，但是却摆脱不了离婚的阴影，还有40双充满异样目光的眼睛，盯得她后背直发凉。她渴望生活更精彩些，这就需要她采取 “主动”。和她同龄的、合适的单身男人已经快成“稀有物种”了——例如她的邻居，绰号“银狐”的Grayson Ellis（Josh Hopkins扮演），目光从来就没离开过刚刚成年的热辣少女。让Jules感到尴尬的是，这种花花公子竟是儿子Tad（Dan Byrd扮演）的“心理顾问”。
AppleTV续订《阿卡普高》第四季。
她回来了。她正在跳舞。苏西·皮克尔斯再次成为焦点，成为 BAFTA® 提名和评论家
在第一季结尾中，Jaha自愿留在太空中，换来方舟部分人成功降落到地球上的好消息。但百子们却在成功引爆驻地打败地表人后，被抓到气象山的隔离区中……Bellamy和Finn也在与地表人的打斗中生死未卜。而这一季的故事就从气象山、原方舟人和其他地球人种展开来。
失聪主妇麦令景拥有完美丈夫汪石鸣和体贴闺蜜苏熙，看似美满的生活却在她意外恢复听力后被击碎，原来丈夫一直与闺蜜有染，并筹划着更恐怖的阴谋。为查清真相，麦令景忍辱负重继续假扮失聪，开启了一场与丈夫和闺蜜周旋的复仇之路。
