7组竞争者共14人分别空降到温哥华岛的北部，每组的两个队员一共可以选择10个生存装备，并平分装备。每组中需要选择一人降落在营地，另一人则降落在距离营地16km（1 mi）的地方并需要靠指南针徒步到营地。每个人都可以在任何时间退出游戏，同时另一名组员也会自动被退出游戏。如果有组员因为受伤而退出，那么与主动退出游戏一样。坚持到最后一组的两名成员获得50万美金。
《极限挑战》第三季是由东方卫视推出的大型励志体验节目，共12期，六位固定成员是黄渤、孙红雷、黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴。 节目即将于2017年7月9日起每周日22:00温暖回归，第三季以“无处不在、与你同行”为主题，“极限男人帮”也将继续贴近大众、传递温情，迎接每一项挑战。
