阿力姆（吉米·米斯特雷 Jimi Mistry 饰）和吉尔斯（Kristen Holden-Reid 饰）是一对感情十分要好的同性恋人，两人相恋多年，在伦敦过着同居的生活。某一日，阿力姆远在家乡的母亲突然决定前往伦敦探望自己的儿子，这可急坏了阿力姆，因为对于阿力姆家信仰的宗教来说，同性恋可是十恶不赦的重大罪行。对于阿力姆的焦急，吉尔斯并不是十分理解，他觉得只要两人真心相爱相互扶持，没有什么桎梏是打不破的。母亲来了，阿力姆觉得家里变成了炼狱。每日夹在母亲和吉尔斯之间，一边要小心隐藏一切可能暴露他秘密的线索，一边又要安抚恋人受伤的心。纸终究包不住火，当秘密被揭穿之时，阿力姆同时失去了爱情和亲情。

伊恩·温德姆（保罗·尼科尔斯 Paul Nicholls 饰）与女友萨曼莎·安德鲁斯（詹妮弗·洛芙·休伊特 Jennifer Love Hewitt 饰）像任何一对平凡的情侣一样，每天忙着自己的生活，很少时间独处。一次争吵过后，前来道歉的peter犹豫着要不要上出租车，因为这份犹豫女友选择离开。不到一分种，出租车 在前面街口与一辆卡车相撞，女友香消玉陨。悲痛万分的peter在次日清晨醒来发现又回到了之前的一天，女友安然无恙，一切按照既定步骤发展。如果再来一次，Peter不敢想着居然成为事实。他放下一切业务，与女友登山、散步、彼此倾诉，爱意缠绵。

十年前，罗斯是一名极具天赋的职业棒球运动员，以他的精湛技艺和大嘴巴的自负态度而著称。他的职业生涯颇具传奇色彩，在成功完成第3000次安打后，他决定退役，抛弃了当时正面临困境的队友们。罗斯以此为契机，迅速启动了他的“Mr.3000”商业计划，利用这个传奇般的数字不断满足自我。然而，随着时间的推移，当罗斯终于获得了进入棒球名人堂的认证时，意外发生了。他的3000次安打记录被否定了，他的名号瞬间变成了“Mr.2997”。面对这一突如其来的打击，罗斯只有一个选择：重拾棒球，重回密尔沃基·布鲁尔队，从一垒开始重新打起。这种复出在体坛界极为罕见。47岁的罗斯不得不面对自己年迈和状态下滑的现实，初期的失常表现使他成为新闻的笑柄和球队的负担。尽管如此，体育记者西蒙丝（安吉拉·贝塞特 Angela Bassett 饰）始终对他的实力抱有信心。随着赛季的推进，罗斯逐渐找回了曾经的感觉。他开始意识到，这不仅仅是数字的游戏，更是一种团队合作的艺术。曾经的狂妄自大逐渐转变为对团队的珍视，他学会了用道德规范约束自己，并在这一过程中陷入了爱情。罗斯的复出不仅是对自我的挑战，更是对棒球精神的真正理解。

　　泰瑞（希拉里•达芙 Hilary Duff 饰）是天生的歌唱家，从小就加入了教堂的唱诗班。虽然她没有向任何人表明音乐就是自己的梦想和追求，但细心的哥哥还是知释了妹妹的心意。为了给妹妹一个惊喜，哥哥偷偷帮她报读了洛山矶表演艺术学校的暑期课程。然而不幸发生，哥哥在一次交通意外中身亡，只留下了悲伤的泰瑞独自一人接到了录取通知。尽管爸爸不同意，但为了实现哥哥的期望，泰瑞还是来到了洛山矶。在这里，泰瑞遇到了和她一样怀揣着音乐梦想的各色同学：创作才子杰（奥利弗•詹姆斯 Oliver James 饰）、 打击乐小子奇卫、钢琴美人斯隆、小提琴黑珍珠丹尼斯、女主唱罗宾等。一班年轻人的音乐梦想就在这里开始起飞了

约翰（理查·基尔 Richard Gere饰）面临着典型的中年危机：即使有着幸福家庭和体面事业，内心的空虚和压力却随着年龄而倍增。他一成不变的生活需要某些催化剂，来重新唤醒内心激情。每次路过舞蹈室，约翰都会看到舞蹈老师宝琳娜（詹妮弗·洛佩兹 Jennifer Lopez饰）。她美丽而略带神秘的魅力、加上约翰内心期待的某种生活的变化，终于把他带进了里面的舞蹈课程。他报名参加这里的社交舞培训，但令人失望的是老师并不是宝琳娜。更糟糕的是，约翰舞姿笨拙，似乎并不是跳舞的料。然而，当学舞成为了约翰生活的一部分，当他终于结识了宝琳娜并和她甚为投缘，情况开始有了变化——约翰报名参加了一个芝加哥的舞蹈大赛，而约翰的婚姻，也亮起了红灯。

马修（乔什•哈奈特 饰）是个年轻有为的广告公司人员，与女友也到了谈婚论嫁的阶段。当他在一次生意洽谈的会晤中，他无意间听到了往日挚爱——莉萨（黛安•克鲁格 饰）的声音。那时两人正处热恋，可是莉萨无端在他的生活中消失了。而一直以来，马修都无法忘记莉萨。他正怀疑那名女子正是莉萨，他决定要留下来寻找这名女子，因为他在电话亭里发现了女子的住址。马修进入了女子的寓所，她发现了一切属于莉萨的特征，可是出现的却是另一个人，另一个叫莉萨（萝丝•拜恩 饰）的女人。马修依然不停止寻找真正爱人的脚步，但他不知道的是他早已进入了一个圈套内……