节目把现实中青年男女在恋爱过程中遇到的各种困惑与矛盾搬上舞台，双方通过交流、沟通与争辩把内心的痛苦与困惑全盘托出。节目现场邀请情感导师为情侣提供理性分析、科学考量、恋爱指导和情感忠告，倡导正确的恋爱观、婚姻观、幸福观。同时也邀请明星夫妻等社会人士指导。
在每一个新工作到来前的早上，两位实习生带着疑惑和猜测等待带教老师的召唤，完成不知是惊喜还是惊吓的未知挑战，伴随工作短信的到来，元气满满的一天开启啦！
一档硬核艺术体验真人秀。讲述了12位能画会玩儿的高能艺术家，去往亚洲最大的人工淡水湖，一边在附近的原野建造大型景观，一边体验悠然见南山的诗意生活。这是一堂释放艺术家才华的有趣公开课，这是一场展现艺术创作过程的神秘真人秀。
第三季内容将全新升级。新增实验性舞台挑战“给所有不认识我的人”，仓库主理人需走到户外“匿名”演出，用歌声吸引观众并接受打分。同时，节目还计划以“音乐人群像+场景化表达+创意主题策划”为主线，突破固定演出地点的模式，用四场“脑洞大开”的主题演出，带给观众真诚、新鲜、温暖的Live体验。
这部让人放声大笑的谈话综艺节目由笑匠卡皮·沙玛主持，有名人嘉宾、搞笑戏码，更有他的招牌班底助阵。
《奔跑吧》新一季将于3月底开录，
