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业余登山者在比赛中经历了一系列精神和身体的挑战，以选出世界上最优秀的业余登山者。
本季增加了明星助力官这一设置，明星助力官某种程度上将扮演“红娘”的角色，他们将坐镇第二现场，拥有“一键插话权”“圈粉时刻”等权利。在舞台区域的设置上，主持人张纯烨将和明星助力官一道，带着六位嘉宾稳坐第二现场，他们将通过大屏幕与主现场完成实时沟通。而此前坐在主舞台的单人嘉宾父母，在新一季节目中将“退居”幕后，来到第三现场，即亲家心选区。
《友福同享》为剧集《五福临门》的会员专属团综，主演团卢昱晓、王星越、刘些宁、陈鹤一、吴宣仪、黄圣池、黄杨钿甜、董思成、赵晴共同开启了一场三天两夜的古镇团建之旅。
